Kako mentalne vježbe pomažu očuvanju mozgaKako mentalne vježbe pomažu očuvanju mozga
Redovita stimulacija mozga igra ključnu ulogu u očuvanju mentalne jasnoće u starijoj dobi. Aktivnosti poput rješavanja križaljki, logičkih zagonetki, šaha ili učenja novih jezika pomažu u održavanju moždanih funkcija. Takve